Fråga
Hur gör ni nu när det är värme ute, äter ni sötsaker som tex glass å annat farligt gott?
Jag har ätit glass idag, men jag tänker såhär: jag rör mig ändå så pass så jag kan få unna mig NÅT.
Värre om det var som förr... Åt, åt, åt å utan träning!
MEN det dåliga samvetet kommer fram liiiite ändå.. Tycker jag!
Jag köper hem Piggelin i storpack och har hemma. Bara 50 kcal per glass. Helt okej tycker jag!
Ananrs kan du ju göra egen LCHF-glass om du vill, lätt och enkelt!
jag äter ingen glass eller gott för tillfället. Kanske äter jag lite LCHFglass nästa månad :D
En glass är du värd! Det viktiga är att man har koll. Jag brukar äta frusna bär tex hallon som fått tina lite grann. Göra isbitar med saft i funkar också om man vill ha nåt som är lite sött.
Jag försöker hålla igen nu fram till semestern och bli av med mina sista kilon. Sedan ska jag njuta helt utan dåligt samvete och ångest under semestern - för det är jag värd!
Glass är gott och inget dåligt samvete ska du ha!
Kram till dig vännen!
En glass skadar inte men tio stycken gör det. ;) Allt med måtta går bra. Äter jag glass drar jag in på något annat istället. En twister innehåller bara 70 kcl tror jag, mycket glass för kalorierna. Idag på GBs glassar står det exakt hur många kcl det är per glass som gör det så enkelt att välja :)
