onsdag
Godmorgon,
Pigg! Ställer klockan för att komma iväg skapligt till gymmet. Jag kör två pass den här veckan, morgon å kväll.
Springer av mig lite frustration på bandet ett tag nu på morgonen, det funkar ;) tjoho!
hoho
Hoohoooo,
Jag lever!
det går bra nu.....närmar mig mål å jag har faktiskt tydligen tackat JA till att vara med i lokal tidningen nästa vecka...för att visa min resa med vikten ;)
:)
Protein pannkakor
Mmmmm mums!
Pyyytte lite kolhydrater vilket är ett stort plus:)
Medalj
Fyller på med medaljer... Det går bra nu! ;) hoppas ni mår superbra!
Dagens
Dagens promenad!:)
I provrummet
Tusen speglar, är fortfarande obekväm i dessa trånga utrymmen där man ser sig själv överallt...
Tog en vilodag idag så imorgon blir det träna av...
Frukost
Frukosten imorse såg ut såhär. Gott! Nu har vi en liten till paus å det blir fruktsallad.
Recept pannkakorna
2 ägg
1 msk fiberhusk
1,5 msk kokos
2 dl grädde
Tummen upp, gott!
Gott
Åh, dessa pannkakor är så goda! De blev riktigt bra.. Färska hallon till:)
Vill ni ha recept så hojta!:)
Pannkakor
Blir en sen middag ikväll.. Pannkakor! Men såklart nyttiga... Inga kolhydrater!:)
Lovar er att dom är supergoda:)
Nöjd
8,5 km... Det får jag väl vara nöjd med:)
Nu ska jag till Hemköp å handla kesella å bär:) bra frukost å mellis.
Heja heja!
Hur går det för er med träningen?
Mellis
Nu har jag bytt om till träningskläder, siktar in mig på över 8km iaf.
Lite fett å energi nu innan det är dags att röra på sig..
Våg
Köpte en våg idag till allt jag äter... Lättare att ha koll på hur mycket jag stoppar i mig:)
fiskbullar
Kvällens middag blev fiskbullar...
Jag älskar fiskbullar, speciellt i dillsås.. det är SÅ gott!
Håller ni med? ;)

Lax
Vi serverade lax på jobbet idag.(började på nytt jobb i måndags, spännande!:))
Jag tycker det ser SÅ gott ut, men jag klarar inte av konsistensen å smaken. Fisk är sådär enligt mig.. Därför äter jag mycket extra tabletter från kosttillskott för att få i mig fetter från omega 3.
Äter ni lax eller annan fisk?
Middag
Ikväll åt jag fläskfilé gratäng, supergott! Bara morötter å gurka till, hur bra som helst.
Dagens
I regn å rusk går även promenader, om man har rätt kläder;) men är såklart dyngsur nu.. var inte beredd på den skuren..
Lite höst känsla så nu blir det en varm dusch.
Puls
Haha, galen puls efter mördar backen. Den dödar mig, nästan. Är riktigt förbannad på väg uppför MEN jag klarar den, ger inte upp som jag gjorde förr med träning...