storblirliten

Tjoho,

Hoppas ni mår bra!

Imorse blev det en promenad, regnet var med mig också såklart men vad gör det? Finns inget som kan stoppa mig:)

Det är bara att köra, heja oss!! Vi stöttar varann på resorna:)

Kram


Lite nötter innan lunch:)

Köp den här, det var riktigt bra recept i denna. Kan tycka att många tidningar krånglar till det, men dessa var enkla å snabba:)

Men jag har en fråga till er - var köper man fiberhusk?

Jag ska göra en måltid å man behöver det.. Jag har ingen aning om vad det är?!:)

Core ALA tar jag 10 minuter innan lunch för att hålla ett normalt blodsocker å få bättre fart på ämnesomsättningen. Tar även dessa igen 10 min innan lunch eller middag.

Core pyruvate tar jag innan jag går ut å går, piller för att bränna kroppsfett innehåller kalcium-pyruvate som lurar kroppen att man ätit kolhydrater. Dessa kan tas en gång till vid lunch eller middag.

Artic omega 3 tar jag till frukost eller lunch, bra fetter eftersom jag knappt äter fisk.

Burn tabletterna tar jag innan promenad tillsammans med core pyruvate. Tar de även en gång till 30-60 minuter innan lunch.

Core HMB är för muskeluppbyggnad å hjälper till att motverka nedbrytning av musklerna.



Har köpt detta paket hos Svenskt kosttillskott.  895kronor å det är det värt:) 

Hej på er,


jag är dyngsur, jag hatar sånt här väder. Mitt paraply ställde sig rakt upp i luften, typiskt!

Jag har precis varit å handlat mat, fylla på frysen behövs ibland. Å så hamnade jag visst inne på HM, fick med mig två bikini toppar hem (var tvungen, de var billiga mamma) å lite annat.

Jag har fått en del kommentarer om vad det är för piller jag äter varje dag. Det är bara vanliga kosttillskott, men jag ska förklara mer noga i ett nytt inlägg:)

Måste ta nån deciliter jordnötter nu innan jag avlider av hunger,

kram! 


ps, jag hatar mina jäkla "love handles", de är svåra att få bort... Har ni samma problem?

Nu är jag på gång i banan igen! Heja heja:)

känns riktigt bra att få igång dessa härliga promenader igen efter helgens onyttigheter.

Vågen stod i söndags på +2kg.. Men nu är jag tillbaka på samma vikt som i fredags, bara att kämpa på! :)

Frukost nu!

Godmorgon,

Inte det allra lättaste att få i sig alla mina piller på morgonen. Men de ska ner innan promenaden:)

Visst är det skönt med vardag igen? Rutinerna är tillbaka å nu jävlar kör vi! :)

Puh, gravid mage just nu!

Men jag vet ju att jag behöver äta mycket för att tappa mer vikt, men denna måltid tog ett tag att äta upp:)

Men nu är det nere å nu ska jag ta en dusch å sen göra kväll:)

Dags för mat, kurr kurr!

Kyckling är det bästa som finns, protein rikt å SÅ gott!


Tänk på att äta mycket av kött som innehåller protein. Inga kolhydrater - ta då MER kött, därför två förpackning till bara mig :)

Blev en runda, men inte alls lika fort eftersom mamma var med, hon hängde inte med ;)

Vi gick genom skogen å ut en bra bit å sen hem å nu ska jag vila ett tag:)

Blir en runda till senare, så skönt å komma igång igen!

Heja oss allesammans som kämpar på!! :)

Min frukost idag bestod av två ägg å två flatbröd med ost. Det räckte gott å väl eftersom jag tänkte börja med lunchen om nån timme eller så.

2,6 gram kolhydrater per skiva i flatbröden, tummen upp!!

Nu blir det spåret efter en uppvärmning på 4km :) heja heja!!

God morgon på er,

Har legat i sängen länge idag, ligger fortfarande kvar, men nu ska jag hoppa upp å ta på mig kläder för en promenad.

Nu jävlar blir det gå av, har varit mycket ätande i helgen å nu är det finito med det:)

Men man ser fortfarande höftbenen å revbenen efter helgen, trots +2kg på vågen igår kväll......

Godmorgon,

Idag blir det ingen backe, vi ska åka å bada i ett stort badhus här i Sälen:) kul å bli barn på nytt!

Haft en jättefin påsk å hoppas ni haft det likaså:)

Känns sådär att ta på sig bikini, är inte i mål än å känner mig fortfarande 92 kilo tung.. Å nu har jag dessutom ätit mycket onödigheter i helgen.. :( Men jag gömmer mig i vattnet;)


Min brorsdotter sitter med sitt (stora) påskägg å mumsar i bilen:) sweetie!

Dessa bröd är jättegoda till tex frukost eller mellanmål. Innehåller bara per skiva 2,6gram kolhydrater vilket är perfekt för oss som undviker kolisar.

Å de är verkligen goda också:)

Heja heja!!

Tjoho,

Vi har det bra här i Sälen, men nu är det iskallt! Vi ska ta oss hem från backen snart å ikväll blir det grillning:)

Ikväll blir det lugnt med detta ätande:

Godmorgon,

Nu har vi precis ätit frukost. Jag körde på noll kolhydrater, känns riktigt bra med tanke på att magen var svullen som en ballong igår kväll efter lite kolisar.

Ingen promenad imorse, ungarna vaknade tidigt å nu ska vi snart bege oss ut i backen:) kul!

Är minus 10 grader här, men så fint väder:)

Ha en fin dag! Kram

Inte okej att växa som en gravid av lite godis bitar..

Alla dessa påskägg är överallt här i huset... Nu räcker det!

Vi har det bra här i sälen, ni med? Ska snart äta mat, nötfärs. Fettsnålt å gott:)

Äter ni bra i påsk eller fuskar ni lite också?