storblirliten

Under min viktnedgång har jag haft rivna morötter till nästan alla maträtter.

Så idag blev det enkelt: nötfärs med paprika, svamp, tacokrydda å rivna morötter.

Nu mellanmål:)

God morgon!

Började morgonen med en protein drink innan det var dags att sätta igång å jobba.

Nu blir det mer ätande, 2 flatbröd, hallon å jordnötter.

Vad äter ni till frukost?

Hann med en liten kvällsrunda, bättre än inget:)

nu ska jag försöka sova, dock svårt eftersom jag är en nattuggla:) är ni också det?

Sov så gott, hoppas ni vaknar friska å krya! Kör hårt imorgon om ni ska träna er starka å snygga(re) ;)

Jag gjorde ett jättegott recept med nötfärs från ett LCHF recept i förra veckan, det blev så gott!

Äter någon som läser min blogg efter LCHF? :)

Vill så gärna ha tips på enkla, snabba recept:)

Jag börjar jobba imorgon igen efter en tids sjukskrivning så mina morgon promenader är borta numera. Trist. Men jag ska gå hem från jobbet, det är en sträcka på runt 8-9 km, men en enda lång raksträcka så det blir tufft med tråkig väg, men heja heja.. Är taggad för det ändå. Sov gott :)





Aldrig haft synliga nyckelben förut, har ni?

Fick godis sug inne på Hemköp, blodsockret var på väg neråt till kalori ätandet MEN jag köpte med mig plommon hem.

Tänka sig... Hade aldrig hänt för nåt halvår sen ;)

Duktigt!!!! :)

Det blev en kvälls runda också.. Nu jäklar är jag på gång! :)

Nu blir det dusch å lite frukt:)

Är ute å går, hamnade på ett berg.. Underbart väder idag å vilken utsikt jag fick framför mig:)

Vad gör ni idag? Tränar? ;)

Kram

Hej på er!

Usch, jag har huvudvärk (nej inte bakis;)) å känner mig sådär, har inte ens klivit upp ur sängen! ;)

Men jag ska väl försöka ta mig upp snart å sen traska ut, men det blir lugn promenad idag pga huvudet, men bättre än ingenting, huvudsaken att jag får luft.

Ikväll hoppas jag på en bättre runda, då kör vi, eller hur? ;)

Nöjd!!

Trött nu, men det unnar jag mig att vara ;)

Hur går det för er med träningen på helgerna?

Detta blir mitt fredags mys.... Nån ruta choklad å några deciliter nötter:)

vet inte vad jag ska äta för mat ikväll bara...

Godmorgon,

Nyss kommit hem från promenaden, ska fixa frukost nu å sen väga in mig innan jag äter.

Håll tummarna för mig att det är minus!! :)

Äntligen klart! Nu ska jag äta:) mums!

Gjorde köttfärs på ett lchf-recept, brukar inte äta efter någon speciell diet, men är det inte för krångligt så kan man ju alltid prova nåt ;)

Hur långt går ni på era prommisar?:)

Tipsa gärna mig om bra musik i lurarna!

Hej!

Jag är trött nu, varit på ett gympa pass på friskis (SKOJ!:)) å sen stressat hem å börja med mat MEN då har jag såklart glömt hälften av ingredienserna. Typiskt mig! Ner till Hemköp igen å nu hemma å ska laga ett LCHF recept.

Tipsa mig gärna om såna recept!:)


Dags för en liten protein drink:)

Jag tycker numera mer om att köpa snygga träningskläder än andra kläder:)

Det är kul hur jag har ändrats som person. Fått mer smak för snygga, sköna gympaskor än högklackat, tex.

Intresset för träning å hälsa är prio ett för mig nu för tiden:)

Har ni också förändrats på det viset?:)

Nu blir det en lite sen men god lunch, kycklingsallad med extra kyckling:)

jag tar alltid extra kyckling när jag äter mat ute å försöker alltid äta mycket protein vid varje måltid:)

Mums!!

Heja heja!!

Förr stoppade det mesta mig, att jag var för tung eller vädret tex, men inte nu..

Aldrig mer tjock!! :)