storblirliten

Så sköna, men så slitna efter alla mina promenader:) Stadium har nästan sänkt priset galet mycket på dessa så vill ni ha en skön sko, spring dit... De går åt som smör i solen.

Tips bara:)

Tittar på Nyhetsmorgon, finalisterna i biggest loser är på besök. Sjukt kul! Har följt de från början å ikväll är det final.

Vilken resa! Är så glad för deras skull å det är så kul att se hur BRA de mår nu :)

Vilken skillnad!! Startvikt på Ralph var 177kg.... Blir kul å se ikväll hur mycket han har tappat:)

Trött, tröttare, tröttast. MEN det hindrar mig inte för en jäkligt lång morgon promenad:)

Nu kör vi!

100% pepp och inspiration låg å väntade på mig i postboxen:)

Härlig läsning!

Enkelt! Jag köper nötfärs, det magraste å har i tacokrydda i, alltså tacos. Men jag äter ju inte som ni flesta äter eran tacos. Jag skippar det mesta.

Jag har köttfärs, gräddfil å MYCKET rivna morötter till. Enkelt, relativt billigt, mkt mat, gott och såklart nyttigt ;)

Tummen upp!!

Dags för sömn i några timmar. Träningsvärk deluxe, härligt!!

Godnatt:)

Behövs inte bara fyllas på med kosttillskott under dagen utan även efter träning plus innan läggdags.

Nyfiken på detta eller undrar du varför man ska äta flera tabletter varje dag? Ställ gärna frågor så svarar jag på dom:)

Dyra "better bodies" kläder, men så sköna å fina:)

Träningen blir roligare med snygga kläder som man trivs i :)

Hemma! Slut körd, svettig, trött, öm å skakis efter passet. Härlig känsla!

Dusch å matdags!

Dags för ett stenhårt tränings pass!! :)

Nu kör vi!!

Bra kämpat!! Sjukt trött idag, men blev en lång runda ändå. Nu dusch, en sen frukost och sen stan.

Sömn är viktigt så jag tror det är dags för mig att kasta in handduken om jag ska orka upp för en tidig, rask morgon promenad. Rutiner bör alla ha :)

Natti natti..

När man tappar i vikt så behövs en hel ny garderob å ut med det gamla. Är på väg så mycket mer ner i vikt nu så allt det gamla tar upp hela min säng.

Skönt å se, aldrig tillbaka till tjockis livet, jag lovar :) :)

Tjoho!!

Måndag kväll, vad gör ni?

Själv ligger jag på golvet, har konmit till kvällens sit ups ;) heja heja, kör bara!!

Efter dagens promenad är vi nu värda en god lunch på kina restaurangen:) oxfilé med grönsaker å barbequesås:) starkt är gott!

Märks att det är måndag snart å tillbaka till mycket motion å bra mat:)

Söndag natt å jag har precis lagt fram mina piller/kosttillskott inför morgonen:)

Man får inte vara känslig för stora piller å svälja... Jag lider lika mycket varje gång det är dags å ta dessa ;)

Sov gott!

Nu ska jag berätta ett super bra tips för er! Visar även i bilder.

Köp en burk kvarg/kesella, den lätta sorten. Idag köpte jag Icas, billig å bra;). Häll det i en shaker, ha i (efter smak) saften funlight å därefter vatten efter smak. Skaka ordentligt!!

Detta är superbra till frukosten eller till mellanmålet. Ni kommer inte ångra er... Smakar som yoghurt, skriv å berätta för mig sedan vad ni tyckte:)

Kram!