Förändring
Hej!
Dålig på att blogga. Håller mig till instagram, "josefinasnyaliv" heter jag där.
har en hel del utländska följare där så man får även träna sin engelska så det är ju inte helt fel ;)
Har fått något sjukt jobbigt sug efter sötsaker, men nu har det snart gått 1 vecka å jag har varit utan. Jag har även tappat 2 kg på en vecka efter mycket ätande av det onödiga å så är jag igång med morgonpromenaderna. Heja heja, det går om man VILL!
Före/efter
Minus
Ja, så var det detta med måttbandet.... Måttbandet visar mer minus än vågen, så står ni stilla på vågen, mät er istället.
Jag har nu tappat 35 cm i midjan, heja heja!
https://cdn1.cdnme.se/3390788/6-3/pic_5141af76e087c308ec87ee41.jpg" class="image">
Före/efter
Före/Efter
Före/efter
Heja heja heja!
Hur går det för er?
36
Äntligen!! Jag kom i en klänning i storlek 36 utan å kämpa ;) (hålla in magen) ;)
Har tappat 5 klädstolekar hittills! Tjoho!
Kan jag, kan alla
Före/efter
32kg...är borta.
Åh, varför stannar jag inte upp ibland å verkligen inser vilken otroligt spännande å rolig resa jag har gjort? Men jag ÄR faktiskt SÅ glad å stolt över mig själv.... Att JAG kunde fixa det...att jag orkade fortsätta när jag mådde som sämst förra året. Heja!!
Före/efter
Det går framåt!! :)
Tjoho
Pepp!! ;)
Före/efter
I samma spegel...
....men 14 månaders mellanrum.
Tjocka livet
Ja, vad ska man säga/skriva egentligen? Jag ångrar att jag inte har fler såna bilder så att jag verkligen ser hur jag såg ut.
Så mitt tips till er som SKA göra en livsstilsförändring: ta massor av bilder! Jag vet att man hatar kameran just då, men som nu 30 kg lättare är det jättekul att titta tillbaka på.
Blir inte ledsen av att se mitt gamla liv, blir rent ut sagt förbannad å vansinnig på mig själv. Jag lät mig väga 95 jävla kilon! 23 år gammal då! Jävla dåre, aldrig, aldrig, aldrig kommer jag bli ohälsosam igen!
Har man kommit dit jag är nu finns inga hinder! Heja heja!
Gamla jag/nya jag
FÖRE:
EFTER:
PW
Galet trött, galet kallt, galet halt! Men 9 km blev det idag..
Lunch nu å vila lite, sen gymmet. Tjoho!
Intervjun
Fått en del kommentarer om det går att läsa intervjuen med mig på nätet, men tyvärr finns inte hela ute på deras hemsida, men jag tog bild på tidningen. Vet dock inte hur det blir nu när jag lägger upp detta från mobilen. Kommentera om ni inte kan läsa så löser jag det på annat sätt..
Lördag
Morrn,
Har egentligen vilodag från träningen idag, men jag tänkte köra ett kort pass.... Har fått en släng av det så kallade dåliga samvetet om jag inte tränar, ta det inte fel..absolut inte så att jag övertränar, utan jag ser alltid till att få in promenader de dagar jag inte är på gymmet, men är rent ut sagt less på löpbandet så nu blir det styrka idag.... :)
Ska fundera ut nåt gott att äta sen, har ätardag idag.... Hihi ;)
tjoho!
Före/efter
Det är ungefär 13-14 månader mellan dessa bilder...... :)
;)